Everon365
Thành viên cấp 1
Tinh dầu được biết đến là một dạng chất lỏng dễ bay hơi được chiết xuất từ những bộ phận của các loại cây cỏ thảo mộc như cành, vỏ, lá, thân, rễ. Người ta chiết xuất tinh dầu bằng các phương pháp như chưng đựng tương đối nước, ép lạnh hoặc sử dụng dung môi để chiết xuất. Mỗi loại tinh dầu sẽ có mùi hương đặc trưng khác nhau. Tinh dầu xông phòng mang lại cho người dùng rất nhiều lợi ích như: khử mùi trong không khí, đem đến cảm giác dễ chịu, thậm chí đây còn được coi là liệu pháp điều trị trong một số trường hợp.
- Các đặc tính của tinh dầu
Tinh dầu đã có mặt từ lâu đời. Vào thế kỷ XIX, tầng lớp thượng lưu người Ai Cập đã biết dùng tinh dầu để trông nom cơ thể, tạo mùi hương và giảm stress, căng thẳng. Ngày nay, với khoa học ngày càng hiện đại, tinh dầu đã được sử dụng phổ biến trong y khoa, trông nom cơ thể, làm sạch không khí, sản xuất xà phòng,... Với sự phát triển của công nghệ, tinh dầu có thể được tạo nên từ nhiều cách và nguồn nguyên liệu khác nhau.
Tinh dầu không nguyên chất: Đây là loại tinh dầu có pha thêm những thành phần hóa học khác. Hoặc là loại tinh dầu chiết xuất từ thực vật 100% nhưng chưa đạt chất lượng thuần khiết trong số các thành phần có lợi cho sức khỏe. Tinh dầu không nguyên chất vẫn sẽ đảm bảo mùi hương của tinh dầu. Bạn sẽ khó có thể nhận định chất lượng của loại tinh dầu này bằng phương pháp nhìn hoặc ngửi.
Tinh dầu nguyên chất: Tinh dầu thuần chất là loại tinh dầu không cất bất kỳ thành phần hóa học nào, được chiết xuất 100% từ thực vật. Tinh dầu thuần chất có độ an toàn cao, rất tốt cho sức khỏe. Thậm chí, loại này có thể dùng để ăn uống theo hàm lượng nhất mực dựa trên chỉ dẫn của thầy thuốc. Một số loại tinh dầu nguyên chất khác nhưng không ăn uống được như tinh dầu bách, tinh dầu lộc đề xanh Wintergreen,...
Tinh dầu tổng hợp: Tinh dầu tổng hợp là sản phẩm được tạo thành bằng phương pháp tổng hợp các hương liệu bắt chước mùi thơm của tinh dầu nguyên chất. Loại tinh dầu này còn được gọi là hương liệu hay là dầu thơm hóa tổng hợp. Sở dĩ có loại tinh dầu này là vì có những loại thực vật trong thiên nhiên không có tinh dầu, hoặc hàm lượng rất ít không đủ để chiết xuất. Chúng ta chỉ có thể tổng hợp để tạo nên chúng. Ví dụ tinh dầu táo, dâu, cà phê, kiwi, socola,...
- Một số phương pháp sử dụng tinh dầu xông phòng
Đèn xông tinh dầu: Đèn xông tinh dầu là một sản phẩm dùng để khuếch tán tinh dầu trong phạm vi nhỏ, phù hợp với những phòng có diện tích vào khoảng 20m2. Loại đèn này vẫn đảm bảo tất cả khả năng khuếch tán nên bạn có thể yên tâm lựa chọn.
Máy khuếch tán: Máy khuếch tán hay còn được biết đến với các tên gọi khác như máy xông tinh dầu, máy tạo hương,… Loại máy này có khả năng khuếch tán tinh dầu trong phạm vi không gian lớn, giúp mang đến độ ẩm trong không khí, cùng lúc cung cấp độ ẩm cho da.
- Những ích lợi tinh dầu đem đến cho người sử dụng
hiện tại, việc sử dụng tinh dầu đã trở nên rất phổ biến. Người ta có thể dùng tinh dầu để massage trực tiếp lên cơ thể, để xông hơi hoặc thậm chí là để ăn uống hoặc ngậm với tinh dầu trị liệu. Đối với việc dùng tinh dầu xông phòng, nó sẽ mang lại những lợi ích ích rất to.
An thần: những loại tinh dầu có những hoạt chất giúp đầu óc sáng suốt hơn, có thể quy tụ làm việc tốt hơn. Tùy vào việc bạn yêu thích hương thơm nào thì có thể sử dụng loại tinh dầu với mùi hương ấy. Hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu có khả năng phát tán rất tốt, giúp không gian phòng lúc nào cũng thoang thoảng mùi hương thoải mái.
Khử mùi, đuổi muỗi: Sử dụng tinh dầu để xông phòng còn nhằm mục đích khử mùi, lưu giữ hương thơm trong phòng, đồng thời giảm thiểu được vi khuẩn phát sinh. Bạn nên thường xuyên xông phòng ở các khu vực ẩm ướt, dễ nảy sinh mùi như phòng bếp, nhà vệ sinh. Để xông phòng khử mùi bạn nên sử dụng những loại tinh dầu đặc trưng như chanh sả, quế, bạc hà. Tinh dầu bạc hà khử mùi tốt, đặc biệt thích hợp xông phòng tắm, phòng thủ sinh để tăng sự thông thoáng. Tinh dầu chanh sả giúp khử mùi hôi của thực phẩm ôi thiu, dầu mỡ, hạn chế côn trùng và ngăn ẩm mốc. Tinh dầu quế có tác dụng kháng khuẩn, đuổi các loại côn trùng như muỗi, kiến, mối.
Hỗ trợ hệ hô hấp: các công dụng khi sử dụng tinh dầu xông phòng đã được chứng minh. Mùi hương từ tinh dầu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khứu giác, kích thích và làm tăng lượng oxy lên não. Bộ não sử dụng tới 20% tổng lượng oxy trong cơ thể. Nếu lượng oxy dồi dào, não bộ sẽ luôn trong tình trạng khỏe mạnh. Tinh dầu xông phòng rất tốt, nhưng bạn phải lưu ý về tần suất và liều lượng sử dụng. Chỉ nên xông phòng định kỳ với liều lượng vừa phải và theo đúng hướng dẫn sử dụng để không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
- Một số loại tinh dầu xông phòng với hương thơm thoải mái
Khi lựa chọn tinh dầu, chỉ tiêu đầu tiên chúng ta thường quan tâm tới mùi hương. Tùy vào thị hiếu mà bạn có thể chọn lựa tinh dầu với mùi hương ưng ý. Nếu thành viên trong gia đình có dị ứng với loại hương nào thì bạn nên tránh sử dụng tinh dầu đấy.
Tinh dầu hoa Nhài Jasmine: Hoa lài có hương thơm rất ngọt ngào, do đó khi xông phòng bằng tinh dầu này bạn sẽ cảm thấy rất dễ chịu, thoải mái. Mùi hương là yếu tố có tác động tới tâm trạng, một hương thơm thoải mái sẽ giúp bạn vơi đi các cáu gắt, bực bội đang có. Tinh dầu hoa nhài cũng là một chọn lựa tốt để cải thiện chứng mất ngủ do căng thẳng, lo lắng.
Tinh dầu hoàng đàn Cedarwood: Hương thơm của hoàng đàn tạo cảm giác ấm áp. Đây cũng là thành phần phổ thông trong các loại nước hoa dành cho nam giới. Mùi thơm của loại này sẽ tương trợ tốt trong công đoạn suy ngẫm, bình tĩnh. Hoặc bạn có thể dùng để xông khi ngồi thiền. Với những ai có sự yêu thích các mùi hương tự nhiên của gỗ thì có thể sử dụng tinh dầu hoàng đàn Cedarwood để xông phòng.
Tinh dầu sả chanh Lemongrass: Bạn đang kiếm tìm một loại tinh dầu để xông phòng, thanh lọc không khí thì tinh dầu sả chanh Lemongrass sẽ là chọn lựa thích hợp hơn cả. Chẳng phải lo ngại về nồng độ mùi bởi lúc khuếch tán vào không khí nó chỉ ở mức nhẹ, rất dịu với khứu giác. Hương sả chanh sẽ giúp bầu không khí trong lành hơn, xua tan đi những mùi ẩm mốc, đặc biệt còn ngăn chặn các loại vi khuẩn trong không khí.
Tinh dầu oải hương Lavender: Đây là loại tinh dầu được sử dụng phổ thông nhất trong các gia đình Việt. Tinh dầu Lavender thậm chí được khuyên dùng như là một liệu pháp điều trị chứng lo âu, trầm cảm sau sinh ở phụ nữ. Tinh dầu Lavender giúp bộ não thư giãn, giảm huyết áp và nhịp tim. Mùi hương của tinh dầu giúp bạn hạn chế những lo lắng, nghĩ suy, từ ấy có thể nhẹ nhàng đưa bạn vào giấc ngủ, giúp ngủ ngon giấc hơn.
>>> Tham khảo thêm:
- Các đặc tính của tinh dầu
Tinh dầu đã có mặt từ lâu đời. Vào thế kỷ XIX, tầng lớp thượng lưu người Ai Cập đã biết dùng tinh dầu để trông nom cơ thể, tạo mùi hương và giảm stress, căng thẳng. Ngày nay, với khoa học ngày càng hiện đại, tinh dầu đã được sử dụng phổ biến trong y khoa, trông nom cơ thể, làm sạch không khí, sản xuất xà phòng,... Với sự phát triển của công nghệ, tinh dầu có thể được tạo nên từ nhiều cách và nguồn nguyên liệu khác nhau.
Tinh dầu không nguyên chất: Đây là loại tinh dầu có pha thêm những thành phần hóa học khác. Hoặc là loại tinh dầu chiết xuất từ thực vật 100% nhưng chưa đạt chất lượng thuần khiết trong số các thành phần có lợi cho sức khỏe. Tinh dầu không nguyên chất vẫn sẽ đảm bảo mùi hương của tinh dầu. Bạn sẽ khó có thể nhận định chất lượng của loại tinh dầu này bằng phương pháp nhìn hoặc ngửi.
Tinh dầu nguyên chất: Tinh dầu thuần chất là loại tinh dầu không cất bất kỳ thành phần hóa học nào, được chiết xuất 100% từ thực vật. Tinh dầu thuần chất có độ an toàn cao, rất tốt cho sức khỏe. Thậm chí, loại này có thể dùng để ăn uống theo hàm lượng nhất mực dựa trên chỉ dẫn của thầy thuốc. Một số loại tinh dầu nguyên chất khác nhưng không ăn uống được như tinh dầu bách, tinh dầu lộc đề xanh Wintergreen,...
Tinh dầu tổng hợp: Tinh dầu tổng hợp là sản phẩm được tạo thành bằng phương pháp tổng hợp các hương liệu bắt chước mùi thơm của tinh dầu nguyên chất. Loại tinh dầu này còn được gọi là hương liệu hay là dầu thơm hóa tổng hợp. Sở dĩ có loại tinh dầu này là vì có những loại thực vật trong thiên nhiên không có tinh dầu, hoặc hàm lượng rất ít không đủ để chiết xuất. Chúng ta chỉ có thể tổng hợp để tạo nên chúng. Ví dụ tinh dầu táo, dâu, cà phê, kiwi, socola,...
- Một số phương pháp sử dụng tinh dầu xông phòng
Đèn xông tinh dầu: Đèn xông tinh dầu là một sản phẩm dùng để khuếch tán tinh dầu trong phạm vi nhỏ, phù hợp với những phòng có diện tích vào khoảng 20m2. Loại đèn này vẫn đảm bảo tất cả khả năng khuếch tán nên bạn có thể yên tâm lựa chọn.
Máy khuếch tán: Máy khuếch tán hay còn được biết đến với các tên gọi khác như máy xông tinh dầu, máy tạo hương,… Loại máy này có khả năng khuếch tán tinh dầu trong phạm vi không gian lớn, giúp mang đến độ ẩm trong không khí, cùng lúc cung cấp độ ẩm cho da.
- Những ích lợi tinh dầu đem đến cho người sử dụng
hiện tại, việc sử dụng tinh dầu đã trở nên rất phổ biến. Người ta có thể dùng tinh dầu để massage trực tiếp lên cơ thể, để xông hơi hoặc thậm chí là để ăn uống hoặc ngậm với tinh dầu trị liệu. Đối với việc dùng tinh dầu xông phòng, nó sẽ mang lại những lợi ích ích rất to.
An thần: những loại tinh dầu có những hoạt chất giúp đầu óc sáng suốt hơn, có thể quy tụ làm việc tốt hơn. Tùy vào việc bạn yêu thích hương thơm nào thì có thể sử dụng loại tinh dầu với mùi hương ấy. Hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu có khả năng phát tán rất tốt, giúp không gian phòng lúc nào cũng thoang thoảng mùi hương thoải mái.
Khử mùi, đuổi muỗi: Sử dụng tinh dầu để xông phòng còn nhằm mục đích khử mùi, lưu giữ hương thơm trong phòng, đồng thời giảm thiểu được vi khuẩn phát sinh. Bạn nên thường xuyên xông phòng ở các khu vực ẩm ướt, dễ nảy sinh mùi như phòng bếp, nhà vệ sinh. Để xông phòng khử mùi bạn nên sử dụng những loại tinh dầu đặc trưng như chanh sả, quế, bạc hà. Tinh dầu bạc hà khử mùi tốt, đặc biệt thích hợp xông phòng tắm, phòng thủ sinh để tăng sự thông thoáng. Tinh dầu chanh sả giúp khử mùi hôi của thực phẩm ôi thiu, dầu mỡ, hạn chế côn trùng và ngăn ẩm mốc. Tinh dầu quế có tác dụng kháng khuẩn, đuổi các loại côn trùng như muỗi, kiến, mối.
Hỗ trợ hệ hô hấp: các công dụng khi sử dụng tinh dầu xông phòng đã được chứng minh. Mùi hương từ tinh dầu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khứu giác, kích thích và làm tăng lượng oxy lên não. Bộ não sử dụng tới 20% tổng lượng oxy trong cơ thể. Nếu lượng oxy dồi dào, não bộ sẽ luôn trong tình trạng khỏe mạnh. Tinh dầu xông phòng rất tốt, nhưng bạn phải lưu ý về tần suất và liều lượng sử dụng. Chỉ nên xông phòng định kỳ với liều lượng vừa phải và theo đúng hướng dẫn sử dụng để không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
- Một số loại tinh dầu xông phòng với hương thơm thoải mái
Khi lựa chọn tinh dầu, chỉ tiêu đầu tiên chúng ta thường quan tâm tới mùi hương. Tùy vào thị hiếu mà bạn có thể chọn lựa tinh dầu với mùi hương ưng ý. Nếu thành viên trong gia đình có dị ứng với loại hương nào thì bạn nên tránh sử dụng tinh dầu đấy.
Tinh dầu hoa Nhài Jasmine: Hoa lài có hương thơm rất ngọt ngào, do đó khi xông phòng bằng tinh dầu này bạn sẽ cảm thấy rất dễ chịu, thoải mái. Mùi hương là yếu tố có tác động tới tâm trạng, một hương thơm thoải mái sẽ giúp bạn vơi đi các cáu gắt, bực bội đang có. Tinh dầu hoa nhài cũng là một chọn lựa tốt để cải thiện chứng mất ngủ do căng thẳng, lo lắng.
Tinh dầu hoàng đàn Cedarwood: Hương thơm của hoàng đàn tạo cảm giác ấm áp. Đây cũng là thành phần phổ thông trong các loại nước hoa dành cho nam giới. Mùi thơm của loại này sẽ tương trợ tốt trong công đoạn suy ngẫm, bình tĩnh. Hoặc bạn có thể dùng để xông khi ngồi thiền. Với những ai có sự yêu thích các mùi hương tự nhiên của gỗ thì có thể sử dụng tinh dầu hoàng đàn Cedarwood để xông phòng.
Tinh dầu sả chanh Lemongrass: Bạn đang kiếm tìm một loại tinh dầu để xông phòng, thanh lọc không khí thì tinh dầu sả chanh Lemongrass sẽ là chọn lựa thích hợp hơn cả. Chẳng phải lo ngại về nồng độ mùi bởi lúc khuếch tán vào không khí nó chỉ ở mức nhẹ, rất dịu với khứu giác. Hương sả chanh sẽ giúp bầu không khí trong lành hơn, xua tan đi những mùi ẩm mốc, đặc biệt còn ngăn chặn các loại vi khuẩn trong không khí.
Tinh dầu oải hương Lavender: Đây là loại tinh dầu được sử dụng phổ thông nhất trong các gia đình Việt. Tinh dầu Lavender thậm chí được khuyên dùng như là một liệu pháp điều trị chứng lo âu, trầm cảm sau sinh ở phụ nữ. Tinh dầu Lavender giúp bộ não thư giãn, giảm huyết áp và nhịp tim. Mùi hương của tinh dầu giúp bạn hạn chế những lo lắng, nghĩ suy, từ ấy có thể nhẹ nhàng đưa bạn vào giấc ngủ, giúp ngủ ngon giấc hơn.
>>> Tham khảo thêm:
