sức khỏe

  1. N

    Ưu nhược điểm các loại gối ngủ

    Mỗi người đều có riêng mình 24 giờ đồng hồ để giải quyết tất cả các công việc. Trong đó, chúng ta dành ra 8 tiếng để dành cho việc ngủ. Nếu như chiếc xe máy là người bạn đồng hành của chúng ta vào ban ngày để đi làm việc thì ban đêm, chiếc đệm và chiếc gối là người bạn đồng hành trong lúc ngủ...
  2. N

    Cẩm nang ngủ đúng cách

    Ngoài việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, việc ngủ đúng cách cũng được các bác sĩ công nhân rằng góp phần làm cho cơ thể thêm khỏe mạnh. Hơn 80% mọi người không biết ngủ như thế nào cho đúng cách? Ngủ đúng cách có lợi gì? Giấc ngủ giúp cơ thể con người phục hồi sau một ngày hoạt...
  3. ShoptoyenNN

    Người ăn chay có được dùng tổ yến?

    Trong những năm gần đây, ăn chay đã trở thành trào lưu trong xã hội, không chỉ những người tu hành, theo đạo mới ăn chay, mà kể cả những người bình thường cũng ăn chay, do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như phụ nữ giảm cân, giữ dáng, người mắc các bệnh như tim mạch, gan nhiễm mỡ, béo phì, ung...
  4. Dungtran

    Tư Thế Ngủ Tốt Nhất Cho Người Mắc Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm

    Thông thường mỗi ngày chúng ta thường có giấc ngủ kéo dài khoảng 8 tiếng, tức là chúng ta mất đến 30% thời gian dành cho giấc ngủ và tư thế ngủ cũng đóng một vai trò quan trọng nhất định đối với sức khỏe, nhất là đối với những người bị thoát vị đĩa đệm. Nếu ngủ với tư thế đúng, sẽ tránh gây ra...
Top