mất ngủ

  1. Dungtran

    Mất Ngủ Và Những Điều Bạn Chưa Biết

    Cuộc sống phát triển, cuồng xoáy công việc càng nhiều, thì thời gian chăm chút cho cơ thể càng ít, vì thế, không khó để nói rằng, việc ngủ hàng đêm sẽ trở nên cực kì quan trọng và là nguồn lực chủ yếu để tái tạo năng lượng chính cho cả ngày dài. Nhưng, kéo theo những cuồng xoáy công việc ấy, sự...
  2. Dungtran

    Lý Do Bạn Mất Ngủ Triền Miên

    Mất ngủ là một triệu chứng do nhiều nguyên nhân gây ra, do tuổi tác, thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, lâu dần sẽ bị biến chứng trở thành căn bệnh mãn tính, làm bạn mất ngủ triền miên hoặc không ngon giấc. Cùng Tatana tìm hiểu rõ về những lý do chính khiến...
  3. Dungtran

    Mất Ngủ Ở Giai Đoạn Tiền Mãn Kinh

    Giai đoạn tiền mãn kinh là giai đoạn mà hầu hết những người phụ nữ đều gặp phải, ở giai đoạn đoạn này do thay đổi hormoon tiết tố trong cơ thể, không những gây ra nhiều phiền toái đến cơ thể, làm giảm sút tinh thần, sức khỏe, mà còn là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng mất ngủ...
Top